व्यायाम के लिए प्रेरणादायक संदेश, Yoga Day Quotes In Hindi

By | June 14, 2023

योग भारतीय संस्कृति की प्राचीन धरोहर है। भारत के सिद्ध ऋषि-मुनि योग के माध्यम से अपने शरीर को नियंत्रण में रखते थे। अपने इंद्रियों को वशीभूत के रहते थे, जिसके कारण वह अपने समस्त इंद्रियों का उपयोग अपनी इच्छा अनुसार किया करते थे। उनके योग तथा तपस्या में इतना बल हुआ करता था कि वह नए-नए आविष्कार या चमत्कार करने में भी सक्षम थे। भारत ने योग का प्रचार अपने आसपास के देशों में किया जिसका इतिहास आज भी प्रमाणित करता है।

वर्तमान समय में जीवनशैली इतनी निम्न स्तर की हो गई है लोगों का जीवन इससे प्रभावित हो रहा है। कोई व्यक्ति पूर्ण रूप से स्वस्थ नहीं है, कारण खराब जीवनशैली। प्रस्तुत लेख में हम जीवन को उच्च गुणवत्ता के साथ जीने और योग के अहम भूमिका आदि को स्पष्ट करते हुए लिख लिख रहे हैं जो आपके आगामी भविष्य में उचित योगदान दे सकेगा।

योगा दिवस शुभकामना संदेश Yoga Day Quotes In Hindi

1

योग मनुष्य के

मानसिक शारीरिक और

आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ाकर

श्रेष्ठ बनाता है।

योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं।

2

योग स्वयं की

स्वयं के माध्यम से

स्वयं की यात्रा है

विश्व योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं।

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3

रोग मुक्त जीवन जीने की हो चाहत

नियमित करो योग और डालो आदत।

4

जो करे योग वो रहे निरोग

शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए

योग अति आवश्यक है।

योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं

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5

जीवन की स्थिरता

योग के बिना संभव नहीं है

योग आत्मा को परमात्मा से

जोड़ने का माध्यम है।

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6

स्वस्थ जीवन का है यह अनुशासन

रोज प्रातः उठ, करो योगासन।

7

योग के माध्यम से बहने वाली

निरोग शक्ति आपके अंदर

सामंजस्य शांति स्वास्थ्य आनंद

और उत्साह का संचार करती है।

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8

योग हमें खुद से मिलाता है

योग ईश्वर की अनुभूति कराता है।

9

व्यक्ति के भीतर आत्मविश्वास की वृद्धि

योग के माध्यम से संभव है

यह आत्मविश्वास किसी भी कार्य की

सफलता के लिए अति आवश्यक है।

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10

हर व्यक्ति निश्चित रूप से

शारीरिक स्थितियों और

मानवीय संबंधों के बारे में चिंतित है

इस चिंता का निवारण योग के माध्यम से संभव है।

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11

जो रोग मुक्त जीवन जीते हैं

उनके जीवन में योग होता हैं।

12

धन, प्रसिद्धि प्राप्त हो जाती है

लेकिन मन की शांति के लिए

योग ही श्रेष्ठ माध्यम है।

13

ध्यान में वह ताकत है

जो विश्व के

किसी विज्ञान में नहीं।

14

योग करने से आता है सेहत में आता है सुधार

फिर व्यक्ति नहीं होता कभी भी बीमार।

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15

योग के माध्यम से व्यक्ति के भीतर

सकारात्मक विचारों का सृजन होता है

नकारात्मक विचारों का ह्रास होता है

योग उत्तम जीवन का अवसर देता है।

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16

योग का मतलब है अभ्यास

निरंतर अभ्यास से उर्जा को संग्रहित कर

मन और शरीर तथा आत्मा को

मजबूत और खूबसूरत बनाया जा सकता है।

योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं।

17

स्वयं से साक्षात्कार ही योग है

योग ही ईश्वर की अनुभूति है

योग दिवस की कोटि कोटि बधाइयां।

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18

योग में वह ताकत है

जो सांसारिक दवाइयों में नहीं।

19

आपके अवचेतन मन को

योग नियंत्रित करता है

आपका अवचेतन मन

ईश्वर से जुड़ा होता है।

20

जीवन की तमाम कठिनाइयों का हल योग है

योग मन को शांति, शरीर को स्फूर्ति देने के साथ

परिस्थितियों पर विजय पाने की शक्ति भी देता है।

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21

योग के माध्यम से हम

अपनी कमियों को दूर कर

उन्हें सुधारते ही नहीं अपितु

उनमें श्रेष्ठता हासिल करते हैं।

22

कर्म की कुशलता ही योग है

श्रीकृष्ण ने भागवत गीता में स्पष्ट किया है।

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23

रहना चाहते हो दीर्घायु

तो योग को अपने जीवन में अपना लो

यह मन और शरीर को स्थिर कर

ऊर्जा का संचार करती है।

24

स्वस्थ रहना स्वाभाविक है

और बीमार पड़ना अस्वाभाविक

इन दोनों के मध्य योग तथा अध्यात्म

सामंजस्य का कार्य करता है।

25

योग में वह उपचार शक्ति है

जो गंभीर बीमारियों को

ठीक करने में कारगर है।

योगा दिवस से संबंधित महत्वपूर्ण प्रश्न

1 अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस कब मनाया जाता है?

उत्तर- अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस 21 जून को मनाया जाता है। 21 जून को खगोलीय परिवर्तन भी देखने को मिलता है। सूर्य की किरणें कर्क रेखा पर लंबवत पड़ती है।

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समापन

वर्तमान समय भागा-दौड़ी और अस्त-व्यस्त वातावरण का है। ऐसे में व्यक्ति के भीतर अवसाद भरता जाता है, उसके भीतर कुंठित भावनाएं जागृत होती है ऐसी भावनाएं गलत रूप में परिणत होती है। आए दिन अखबार टीवी में बड़े-बड़े सेलिब्रिटी के न्यूज़ पढ़ने को मिलते रहते हैं। श्रेष्ठ व्यक्ति अपने मन मस्तिष्क का प्रयोग करता है और स्वयं को योग से जोड़ लेता है। जीवन की व्यस्तता से स्वयं के लिए कुछ समय निकाल लेता है। योग एक ऐसा माध्यम है जिसके अभ्यास से बड़े-बड़े अवसाद को स्वयं के भीतर से निकाल कर फेंक दिया जाता है। व्यक्ति अपने कार्य के बीच में कुछ समय ब्रेक लेकर स्वयं को योग के माध्यम से तरोताजा कर ले तो उसकी कार्यकुशलता बढ़ने के साथ उसकी सारी क्षमता भी बढ़ती है वह ऊर्जावान होकर और अधिक रूप से कार्य कर सकता है।

योग भारतीय संस्कृति का परिचायक है, आज पूरा विश्व योग के महत्व को समझते हुए उसे अपने जीवन में अपना रहा है। यही कारण है कि आज भारत से कुशल योगा शिक्षक को विदेशों में बुलाया जा रहा है। स्वयं के जीवन को समृद्ध खुशहाल बनाने के लिए आप भी योग को अपने जीवन में अवश्य अपनाएं। आशा है उपरोक्त लेख आपके लिए कारगर हो, अपने सुझाव तथा विचार कमेंट बॉक्स में अवश्य लिखें ताकि लेख को अधिक सुधार के साथ प्रस्तुत कर सकें।

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